晚上睡觉多梦是什么原因？
晚上睡觉多梦可能是因为思想压力过大，过度疲劳，强烈的精神刺激所引起的。也有可能是打呼噜导致大脑部缺氧，造成多梦现象。晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶有助于睡眠，睡觉前不要喝浓茶咖啡等刺激神经的饮料。如果症状严重，可以吃一些药物促进睡眠。
老是做梦怎么办？
解决总是做梦的问题有很多方法。首先，要保证睡眠环境。如果睡眠环境嘈杂，容易刺激头部，使睡眠困难，降低睡眠质量。二是要有良好的心态，消除对大脑和身体的不利因素，同时做出适当的调整。不要喝浓茶和咖啡。如果我们想喝茶，我们可以喝点清茶。咖啡因容易引起失眠。一旦我们失去了睡眠，它会使我们的精神越来越差，很容易做梦。第三，睡前用开水泡脚可以缓解疲劳，减少梦境。
晚上睡觉失眠多梦该怎么办？
- 晚上睡觉失眠多梦该怎么办？ 有什么好的方法么？？？？
- 出去旅旅游，睡前看看书，放松心情。望采纳
晚上睡觉失眠多梦究竟是怎么回事啊？
- 还经常伴有头晕 的现象
- 赶紧看医生吧，这才是正道。
晚上睡觉经常失眠多梦应该怎么办啊？
- 一到晚上就出现这样的情况。。烦死了
- 4.体育运动、经常活动有助于睡眠,但是,失眠者应该注意的是,睡前两小时内不…2006-03-04 晚上睡眠质量不好,多梦易醒~怎么办才好? 5 2009-07-17…
晚上睡觉多梦,有时还出冷汗.性生活也比较频繁,性欲
- 本人21
- 多能是睡眠质量不好原因，多吃些助眠东西
晚上多梦是病吗？ 从懂事起 就一直睡觉会做梦 还是多梦
- 我是女生 总是多梦 不失眠 是病么 有什么可以调理的方法么
- 说明你神经有点衰弱，吃点中药
女儿七岁了最近晚上睡觉拳打脚踢还很多梦话!是怎么回事
- 她是不是看过很多的武侠剧，把剧情记住了？
我老想着自己身体不是这里不舒服都是那里不舒服，晚上睡觉多梦，头整天晕乎乎的昏沉沉的，没有记忆力，什
- 我老想着自己身体不是这里不舒服都是那里不舒服，晚上睡觉多梦，头整天晕乎乎的昏沉沉的，没有记忆力，什么原因导致的
- 注意力不集中
晚上睡觉总是失眠多梦，吃什么东西能改善这种情况？
- 这种情况已经有一年多了，最多一晚醒3/4.次，各种梦一直做到天亮，想知道有什么食物或者药物能够改善这种情况？
- 这是身体虚弱的表现，自己不要盲目的去补，你去医院看看，给自己身体做个全民的检查，看看身体那里出了状况，然后对症下药
本人19男，晚上多梦易醒特别是过了六点吧，醒的就更多。 晚上十点半之前睡觉白天九点半左右醒。 以前
- 本人19男，晚上多梦易醒敞孩搬绞植悸邦溪鲍娄特别是过了六点吧，醒的就更多。 晚上十点半之前睡觉白天九点半左右醒。 以前整天头疼头晕恶心烦躁的，最近好了不少天今天突然又跟以前一样了。 怎么回事呢
- 电脑玩多了，多出去走走
一年多了，一直感觉乏力疲惫，没精力，晚上睡觉多梦，做了各种检查都正常，实在没办法，好痛苦，我该怎么
- 一年多了，一直感觉乏力疲惫，没精力，晚上睡觉多梦，做了各种检查都正常，实在没办法，好痛苦，我该怎么办？
- 有可能是白天太累的原因，当然要是近半把个月都这样的话，你可能就要去医院看看了。要不然给自己休息几天，看看情况是否好转，尽量把心情放松，不要太焦虑，保持身心愉快。
