文章◎罗大伦 漫画◎8岁 编辑◎云少
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四
戊戌年十月十五
今日小雪
*8岁绘
又一个冬天的节气到来了，看天气预报，气温也是一天天在下滑，在这样的季节里，我们更要注意关注父母的心脏健康，这是一件至关重要的大事，我们每个做子女的，要心中有数。
在中医理论中，我们的每一个脏器，都有可能在气、血、阴、阳等方面出问题，心脏也不例外，有心气虚，心血虚，心阴虚，心阳虚。这里面，心阳虚之人，在冬天是最容易出问题的。
我们总说，看病调身体，要分清阴阳，但是，这个阴阳，虽然可以全身总体调理，但是如果更仔细些，是可以落到每个脏器上的，比如心阳虚。
这个心阳虚，常常由心气虚进一步发展而来；或者是由其他脏腑病证损伤心阳而成。当心阳本身虚弱了，再加上外寒的入侵，则更容易出现问题。
每年的冬季，都是老人心脑血管疾病的发病高峰。
那么，心阳虚，到底都会有哪些表现呢？
当我们的父母出现什么症状，我们做子女的要特别警惕呢？
心阳虚，会出现阳虚的所有的症状，比如，怕冷恶寒，面色苍白或发黑，肢体清冷，小便清长，白天嗜睡，夜尿多，性欲、性功能减退，舌淡脉迟弱。
在出现所有阳虚症状的同时，还会出现胸部、心脏的症状，比如会心悸怔忡，老人会自我描述，心脏“乱跳、偷停”，同时感觉气短胸闷，严重了，会出现心胸疼痛的情况，会面唇青紫，舌质淡胖、色白，但是严重了会颜色紫暗，苔白滑，脉弱或结或代。
这些症状的出现，都是因为心阳不足导致的。
当心阳虚衰，无力去推动、温运气血的时候，就会出现心动失常，轻则心悸，重则怔忡；当心阳虚弱的时候，宗气不足，阳气不旺，寒气滞留胸中，所以会出现胸闷气短的情况，此时病情已经危及呼吸；而阳气不足，寒邪凝滞，则容易出现心脉痹阻，所以会心胸疼痛；阳虚导致温运乏力，面部血脉失充，寒凝而血行不畅，所以会面色晄白，心肺之间寒凝血瘀，故见面唇青紫，舌质紫暗，脉弱或结或代；阳虚水湿不化，故舌淡胖嫩，苔白滑。
当心阳不足，会使得心脏出现比较严重的问题，甚至危及生命。
那么，这都是怎么形成呢？
01衰老所致
老年人，身体逐渐衰老，阳气开始不足，所以，与年轻人相比，老年人更容易出现心阳虚的情况。这是正常的过程，我们所做的，就是延缓它的发生与发展。
02
饮食劳倦伤阳
寒凉的饮食会伤阳，这在老人中尤其明显，有的老人，就是吃了一次什么凉的食物，比如一块凉的粘食，就导致身体逐渐不适，最终引起严重的疾病。而过度的消耗，比如劳累，连着打麻将等等，也会导致阳气的耗伤。
03
服寒凉的药物
很多老人服用保健品，各种什么草，据说可以降血糖，降三高，这里面很多都是药理不明的草药，比如其中有寒凉的药物，老人不知道，常年泡茶服用，结果导致阳气受伤，这样的例子是非常多的。
04
外寒伤阳
寒邪伤阳最严重，但是老人往往未能避免，比如，天气凉了，却还每天早晨天没亮就出去锻炼，阳气不足之人，就更容易受伤。有的北方老人，家里自己取暖，为了省钱，就把暖气的温度降到最低。结果导致阳气受伤。
当然，伤到阳气的原因还有很多，如果伤到老人的心阳，则更容易导致心脏的各种疾病，甚至出现危急的重症。
那么，我们做子女的，到底该怎么办呢？
我们中医对于心阳不足的疾病，有很多治疗的方法，比如张仲景在《金匮要略》里面，就有治疗心阳亏虚导致的心脏痹痛的瓜蒌薤白白酒汤等等。
而我们讲的，是平时的防治。
首先，我们做子女的，要随时关注老人的起居，看看是否有心阳虚的症状，如果有这种迹象，我们要从起居、习惯、饮食方面来调整。
1
起居
注意老人的室温，每当寒流来袭，要注意提高温度，往往寒流时的降温，是老人的一个巨大威胁。所以，作为子女的，每天要严密地盯着天气预报，对寒流保持警惕。
2
生活习惯
老人出门运动的时间是否合理？比如雾霾严重的时候，寒湿也重，此时要等待阳光充足再出去运动，比如是否在冬天购买了寒凉的食物，比如西瓜等等。江南地区的老人，家里最好能装上取暖设备。
3
饮食
在这个时候，要加强温阳食物，比如可以吃些羊肉火锅，在放作料的时候，可以适当地放入生姜、花椒等温阳的调料等等。
对于心阳不足的老人，我推荐一个温暖的泡脚的方法：
川椒三克、干姜三克。熬一大盆水，在水温不烫的时候，泡脚，一般泡十五分钟即可。
其实，即使单独用这两味药，也都效果不错的，各位可以体会一下。
同时，我特别推荐这样的老人，可以喝点黄酒，在酒里面，白酒太烈，葡萄酒的药性是凉的，而黄酒米酒，则具有温通的作用，我建议这样的老人，如果每天用一点黄酒，一般一小杯吧，里面放点枸杞子和生姜，坚持饮用，会让自己的阳气得到温养的。
所以，有人调查江苏南通的如皋，那里是全国百岁老人名列前茅的地区，而其他的百岁之乡，都是农村，只有如皋是城市，调查的结果是，百分之六十几的百岁老人，每一天，每一天都喝一点酒，黄酒或者米酒，不多喝，就一点酒，作用就很大。
除此之外，艾灸也是非常好的温阳方式，如果我们的子女能够学习，在暖暖的环境里，为老人做个艾灸，那不但可以温阳，您的孝心，更会令老人心中暖暖的啊。
好的，今天我就把这个心阳不足聊到这里，做子女的，如果能够有所了解，有所防护，那则是老人的福分啊！
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