文章 | 罗大伦 漫画 | 8岁 编辑 | 云少
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18
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周
三
戊戌年三月初三
今天是上巳节
*照片由开心栗子提供，感谢支持。
曾经跟着意大利的邮轮歌诗达号从上海去韩国，在邮轮上，每天晚上有各种表演，很多老外演员在酒廊唱歌，我们可以喝点酒，听他们一曲一曲地唱。后来，我遇到了一位中国的工作人员，她对我说，很佩服这些演员，因为：你们来两三天，听他们的歌曲觉得新鲜，但是，他们要长年每晚都重复地唱，而且每次都要精神饱满，充满激情地唱，这种长年的重复工作，是需要敬业精神的。
这件事，一直启发着我，其实做健康传播也是如此，很多事情，讲过一次，不要认为大家就都理解了，要来回讲，重复地讲，尽管自己会觉得重复了，但是，可能还没有达到起作用的“有效剂量”呢！
所以，今天接着讲一个危害我们身体最严重的问题，可能我们每个人，都会受到它的影响的！
那天，有一位朋友向我询问脾胃的问题，他说自己消化不好，而且长年腹泻，一旦腹痛，必须立刻就泻，这就要求他必须立刻找到厕所，否则都会拉裤子，“拉裤子”这个词，我们小时候还是熟悉的，但是长大了还如此，问题就大了。
我一看他的舌头，再一诊脉，发现他肝气郁结得很厉害，于是推荐了治疗厥阴病的乌梅丸的泡脚方，同时，告诉他要调整情绪。而这种问题，看似脾胃本身出了病变，实际上，与情绪不佳关系密切。
后来，他的身体逐渐恢复，开心不已。
这样的事情太多见了，所以，今天我又要啰嗦一下，告诉大家，疾病都是怎么来的。
中医认为，外伤会有六淫，分别是风寒暑湿燥火，这是外界条件的变化，还有跌打损伤、毒虫叮咬等等，这是外来的意外伤害。
而内伤，则只有这么几条：饮食、劳倦、七情内伤。
这饮食，就是胡吃海塞吃出的问题，或者是吃不上饭饿的。
而劳倦，则是各种劳累，比如工作的过度劳累，比如房事的过度劳累等等。
而七情内伤，则是最重要的，指的是情绪出了问题。
我们每天都会遇到各种开心与不开心，而这个不开心，则会导致情绪出问题，引起气机的瘀滞，从而阻塞气血循行。所以，千万不要以为，小两口吵架，床头吵架床尾和，您看好像两个人和好了，拉着手去看电影了，情绪是恢复了。但是，您想不到的是：气血的郁结又形成了一次！
所以，我一旦看到那种两口子没事儿就吵架的，我都劝他们好好学习提升，改变自己的性格，改变沟通方式，这样才不会伤到身体。否则，我都会怀疑这两人是否适合在一起，如果是在恋爱阶段，我都会劝分的，因为，这样的搭配，很容易令他们受伤一生的。
那么，这种肝气不舒，会导致什么疾病呢？
我来讲讲危害吧！
首先，肝气瘀滞，会导致肝脏的受伤。
中医讲的肝，是指一个系统，包括藏血、疏泄等功能，但是西医的肝脏，这个具体的脏器，也是包括在内的，所以，情绪不佳，肝气不舒，对肝脏这个脏器本身的影响是比较大的，因此我们在调理肝病的时候，看到患者肝气不舒，也是要疏肝理气的。
而对于中医的肝经的问题，比如藏血功能，也会影响比较大的，甚至连肝经的循行部位出了问题，我们都会寻根溯源，来疏理肝气。因此女性如果出现生殖系统的问题，我们也会想到是否肝气不舒，因为肝经“绕阴器”，女子胞宫的很多问题，与肝气不舒相关。
我曾经治疗一位女士的阴痒病，每天凌晨发作，难以忍受，这种阴部瘙痒，是一种难缠的疾病，还难以启齿。我判断是肝火导致，就疏肝泻火，结果很快痊愈。
然后，肝气不舒，肝木化火，会导致肺系统的紊乱。
因为肝五行属木，肺五行属金，如果肝火太大，会木火刑金，也就是说，肝火会把肺金给融化了。
所以，我碰到的严重的女性的肺系的疾病，往往里面都有情绪不佳的影子在里面的。
比如，有的妇女长期清晨早醒，凌晨四点五点就醒了，之前本来是正常睡眠的，六七点醒，现在莫名其妙地早醒了，我往往会检查她的肝肺系统。这样的女性，其中有的早醒了一年后，就查出了肺癌，而究其原因，在早醒之前，都是家里有了巨大的变动，比如情感的重大的创伤等等。
一般男性的抗压性强些，女性更容易被情绪所伤，所以古人讲“情深不寿”是对的。但是男性受伤的我也见过，一位朋友的家人，听说他长期在单位不得志，心情很抑郁，结果，后来单位领导换了，新领导很看重他，决定重用，结果就在此时，查出了肺癌，很快人就走了，令人伤感。
现在孩子因为压力，导致肺经失调，最终出现肺病的比例也开始越来越高了。这是之前我们难以想象的。
肝气不舒，还会引起脾胃的问题。
其实严格地说，脾胃的问题，多数会与情绪不佳有关的，因为肝属木，脾胃属土，木克土。所以，当肝气不舒的时候，就会肝气横逆克脾土。这是中医里面一个非常著名的模型。
中医所讲的脾胃，其实泛指整个消化系统的功能，当肝气不舒的时候连肠道都会出各种问题的。
所以，我们的各种胃病，往往与情绪相关。有的女士一生气，立刻就犯胃病，这叫肝脾不和，必须疏肝理气，同时调补脾胃才行。
而肠道的问题，也多数与情绪相关，西医说肠道是人的第二个大脑，受情绪影响很大。有的朋友，一遇到重要的任务，就腹泻，就像有的孩子，一考试就腹泻一样，这都是肝气不舒在捣乱啊。
而心脏系统，更容易受情绪的影响。
心属火，肝属木，如果肝火太旺，则心火必然跟着受到牵连。所以，肝气不舒之人，会感觉自己心悸，胸闷。如果我遇到自述自己心脏有问题的人，一旦看到舌型是尖尖的，就一定疏肝泻火，这样，心脏的问题反而解决了，这叫“釜底抽薪”啊。
而肾系统，自然也是会受到影响。
我观察过很多肾炎的患者，其实相当比例的人，都是有情绪的问题在里面的，这样的人非常敏感，有的肾炎患者给我来邮件，写了很长的邮件，我仔细阅读，发现很多人都是是伤春悲秋的性格类型的。
而肝气不舒，对肾经的整体功能的影响，也是不可低估的，比如生殖问题，很多夫妇不孕不育，长年检查太太的问题，最后发现，原来问题出在丈夫那里，我的经验是：肾气不足引起的男性不育只占少部分，肝气不舒引起的占绝大多数。或者，问题是复合的，需要先疏肝理气，然后才能补肾。
这样看来，大家是不是觉得情绪不佳，简直太可怕了？
我觉得这就像是一个冰山，露在水上面的，只是一个小的病症，但是，在水下面的，是巨大的，令人恐惧的情绪失调。
所以，如何调整我们的情绪，学会不纠结，不执着，学会放下，学会坦然，学会乐观地看待周围的事情，这是一个我们毕生都要学习的本事，学会了，身心健康，学不会，对不起自己，对不起父母家人。
那么，到底该怎么调理我们的心态呢？以后有时间我会给大家多聊聊的。
各位可以多多参加体育运动，多多唱歌，可以去寺庙参访，可以学习国学，方式是非常多的。
但是，有个最简单的方法，就是大家可以从关注我的公众号“大伦书院”，听我每天讲十分钟的《道德经》开始吧，我已经整整讲了一年了，全部免费的公益语音，很多朋友坚持下来，都反映心态明显好了很多，大家可以尝试一下的！
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