学会使用苏叶，散外寒更轻松哦！

重点都在语音里~
苏叶
1、苏叶，又叫紫苏叶！
2、要到药店去买干的苏叶来使用！
散寒方法之苏叶水发汗
1、取1把紫苏叶，可以先用3g左右！（根据孩子情况来调整用量）
2、把水烧开后，放入紫苏叶，煮3分钟左右即可，然后焖一会儿！
3、取出1小杯，放温后给孩子喝，直至孩子微微出汗为止！
4、出汗后要给孩子披上衣服，不要吹风！
注意事项
1、苏叶水喝到孩子微微出汗便可，不要大汗淋漓！
2、不要空腹发汗，可以先给孩子喝碗热粥！
3、出汗后避风！
4、饮食要清淡！
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语音|罗大伦
编辑|浅梦
封面图|八岁
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