六个月的孩子吃什么辅食?
6个月宝宝11款蔬菜辅食,5分钟做好,宝宝爱吃不嫌弃
1、生菜泥
食材:
新鲜生菜一小把
做法:
摘取几片生菜叶洗净。
锅中放入清水煮开,将生菜叶放入锅中焯熟,需花1-2分钟。
将焯熟的菜叶盛出,除去根部留下菜叶,用刀把菜叶切成小块儿。
倒入量杯,用料理棒搅打成泥,即可。
2、茄子泥
食材:
茄子半根
做法:
茄子切一半,去皮洗净切块。
放入蒸锅中蒸15分钟。
取出放入研磨碗捣成泥即可。
3、芹菜泥
食材:
芹菜2根
做法:
选取2根芹菜,并将芹菜叶摘下来。
洗净,切长段并用盐水泡十分钟左右。
再放入沸水内煮约1-2分钟。
取出菜叶,将水控干。
用筛碗、勺子研磨碾成泥,即可。
4、花椰菜汁
食材:
绿花椰菜5朵
做法:
将花椰菜洗干净。
用水滚煮熟。
捞出,用搅拌机搅拌成泥。
过滤,取其汤汁,即可。
5、西葫芦泥
食材:
西葫芦适量
做法:
西葫芦去瓤、洗净、切块。
隔水蒸熟。
再放入研磨碗中捣碎成泥,即可。
6、白萝卜泥
食材:
三分之一白萝卜
做法:
洗净白萝卜,取中段萝卜比较不辣。
然后将白萝卜去皮、洗净、切成小块。
再放入奶锅中煮10分钟左右。
放入料理机中搅打成泥。
挖两勺到冲好的米粉里,搅拌均匀,即可。
7、大白菜泥
食材:
大白菜叶3片
做法:
选一颗新鲜的大白菜,摘几片叶子。
只留取菜叶的部分,浸泡洗净,然后放锅里煮熟。
最后将煮熟的白菜叶用辅食机打成泥即可。
8、黄瓜泥米糊
食材:
黄瓜适量
做法:
将黄瓜洗净,去皮去籽,切成小块。
上蒸锅,蒸5-10分钟。
用料理棒搅拌成泥。
添加一勺至两勺到拌好的米粉中即可。
9、青菜香菇米糊
食材:
青菜、香菇、米粉适量
做法:
香菇洗净去梗,青菜洗净只保留叶子。
水烧开放入香菇煮三分钟,再放入青菜叶子煮一分钟。
倒入辅食机或料理机打成泥。
然后取适量加入米粉拌匀,即可。
注:青菜添加过后,宝宝3天没有过敏反应,可再添加香菇辅食。
10、番茄汁
食材:
番茄1个
做法:
将番茄洗净备用。
准备开水,烫番茄、剥皮。
将番茄放入榨汁机榨成汁,即可。
11、莲藕泥
食材:
莲藕适量
做法:
把藕清洗干净以后,去皮。
切片,放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点,比较容易蒸熟。
把藕片放入蒸锅蒸熟,大概需要20分钟。
把藕片放入搅拌机,加适量的水。
莲藕需要的搅拌时间比较长,才能搅打成细腻的泥状。
做好的莲藕泥可以直接吃,或者搭配米粉一起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来,下顿吃的时候蒸热即可。
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六个月的宝宝吃什么辅食好 六个月的宝宝辅食推荐
- 添加原则:6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食,在添加米粉的同时,增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,直接调入米粉。米粉:瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥菜泥或果泥:添加辅食的次数从1次增加到2次。添加的时间与吃奶在同一害单愤竿莅放缝虱俯僵时间果汁:菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁蛋白质:鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆
六个月的宝宝吃什么辅食比较好
- 一般建议从第5个月起,开始添加辅食。 绝大多数第5个月婴儿还没有出牙,因此增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊,把大米或小米熬得很粘,先喂上面的粘粥;几天以后再逐步喂下面的米粒。1~2周以后,可增加鸡蛋黄,开始加14个蛋黄,把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿;几天以后增加到半个,逐步增加到1个。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后,可增加菜泥、水果泥。 几种婴儿常用辅食制作方法: 1、西红柿水。新鲜西红柿洗净,用开水烫后剥去皮,用消毒纱布挤出汁煮沸后即可。 2、菜水。将大白菜、不白菜、萝卜等蔬菜洗净后切碎,待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去,再煮开3~5分钟用消毒纱布挤出汁即可,可加少许糖。 3、蛋黄泥。将煮老的鸡蛋,去蛋白后,将适量的蛋黄用开水、米汤或牛奶调成糊状。 4、水果泥。将水果如苹果用小匙括成糊状。5、蔬菜泥。将青菜或菠菜嫩叶二碗切细加水和盐,置小锅内煮沸15分钟,将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥。食用时可再加少量油和盐炒一下。
六个月宝宝辅食胡萝卜泥怎么做如何做好吃
- 最好从4个月以后添加辅食,4个月前我们提倡纯母乳喂养(可以喂点水和鱼肝油)。4个月后如何给孩子添加辅食 随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加,第4个月孩子无论是母乳喂养,人工喂养,或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品,为孩子做好断奶准备的,使孩子适应各类食物,慢慢过渡到年长儿成人饮食。辅食添加原则: (1)从少到多,如蛋黄从14开始,如粻涪纲皇蕺郝告酮梗捆无不良反应2—3天加到13—12个,渐渐吃到一个。 (2)由稀到稠,米汤喝10天左右,稀粥喝10天左右。 (3)从细到粗,菜水—菜泥—碎菜。 (4)习惯一种再加另一种。 (5)在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。辅食添加时间安排: (1)4个月后先从晚餐开始,先加辅食后喂奶,按上述原则进行,根据孩子情况,一般1个月后,晚餐可完全又辅食代替。 (2)6—7个月,晚餐逐渐由辅食代替同时,从中餐开始,逐渐添加辅食,到第九个月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加辅食,孩子可由5次喂奶改为3次喂奶,早晨5—6点一次,晚上9—10点一次,中午1—2点一次即可。 (3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。 添加辅食方法: (1)在愉快的气氛中进餐,进餐前保持愉快的情绪,不能训斥、打骂孩子,并先做好准备,如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。 (2)从一勺开始:每添加一种新食物都从小量开始,用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。 (3)观察反应:每次添加辅食时,要观察孩子的大便,有无拉稀或未消化的食物,如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后,孩子状况较好又可进行,孩子不吃不要强迫,下次再喂。不吃某种食物,并不等于以后不吃,应多试几次。尽可能使食物多样化。辅食添加顺序: 4—5个月:鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。 6—8个月:蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果。蛋黄的制作与喂食: 将鸡蛋煮到十成熟,然后然后去皮并剥去蛋白,取14蛋黄放在小碗里,用小勺将蛋黄压碎,研磨,再放入少许白开水或奶、慢慢用小勺尾给婴儿吃。也可以将磨得非常碎的蛋黄放入奶瓶与奶一同喂给孩子。希望对你有所帮助!
六个月宝宝便秘给她吃什么辅食好
- 加菜泥粥花姬羔肯薏厩割询公墨2次,每次3-4汤匙,菜泥或果泥2汤匙,蛋黄半个,鱼肝油2-3次,每次一汤匙。蛋黄半个至一个,果汁或菜水随意。
六个月宝宝吃哪些辅食最好
- 婴儿六个月后,单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养,尤其是钙和维生素,因此适当地增加些易乏籂催饺诎祭挫熄旦陇于消化吸收、营养丰富的辅食,是很有必要的。