160身高的女生的标准体重是多少呢？
1米60的女生身高标准在55公斤左右是正常的，如果体重偏轻10斤，就需要加强营养，调理身体，如果超过10斤，建议可以控制饮食，多运动，多锻炼，尽量不要多吃高脂肪高蛋白的食物，可以多吃水果和蔬菜，补充维生素，平时注意休息，避免熬夜和劳累，
160/120算不算超重？
个人认为身高160cm体重120近其实不算超重 这种是属于微胖类型的人体的身高与体重，性别的不同，计算的方法不同。一般是体重身高厘米70×60%，标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或者过轻。标准体重正负20%以上为肥胖或者体重不足，轻度肥胖超过标准体重20%~30%。中部肥胖超过标准体重的30~50%，重度肥胖超过标准体重50%以上。
160身高标准体重是多少
对于一个身高160cm的成年人，按照体重指数的公式推导，体重在47。3-61。4kg之间都是合理的。BMI的计算公式是用体重的千克数，除以身高米数的平方。体重指数的合理范围，在18。5-24之间，低于18。5为体重过低，高于24为超重，高于28为肥胖。
身高160体重多少才标准
根据体重计算公式，160-105=55，所以55公斤是标准体重，男士会重一些，女士会轻一些。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
身高160标准体重是多少
- 身高160标准体重是多少
- 50到55公斤，当然按照现在审美最好在45到50之间。
160身高，标准体重大概多少
- 女，12岁，身高160，现在体重47kg，算不算胖啊？
- 不胖
160的身高，女，17，标准体重是多少
- 110左右吧
女生，身高160，体重多少才算是标准体重？
- 女生身高在170的体重在110左右为标准，因为骨头也是重量，所以160身高的话90斤标准
身高160厘米标准体重多少公斤
- 不需要减肥药的减肥方法： 1. 补充维生素服用单一维生素对减肥计划的建树不大，然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。2. 选择适合的就餐位置愉快的鸡尾酒会或丰盛宴会，往往是吃香喝辣的大好良机，让人难以把持。想控制食量，尽量坐在长桌的末端。中间的位置，面前总有眼花撩乱的美食，使人应接不暇。3. 查阅邮件你的收件箱有可能是各种营养资讯的聚集地，资讯里面有很多实用的小窍门。一项研究结果表明了研究对象中，每周阅读健康简讯的人会摄取更多新鲜的农产品，而且16周以后的脂肪转化率更低，并保持着充足的锻炼。4. 熄灯灭烛晚上营造彻底黑暗的环境，能使人不知不觉掉肉。美国俄亥俄州立大学的研究员表明，在全黑环境下睡眠的小鼠，相比那些在明亮灯光或昏暗照明下瞌睡的小鼠，更不容易长胖。那些在灯光下睡眠的小鼠，会在一些奇怪的时间点里进食（例如深夜）。5. 不要愧疚即使吃了不少垃圾食物，也不要对自己施加压力。减肥者承受压力后，往往应对以暴饮暴食。这里说的压力，也包括他们对已在腹中的食物的愧疚感。6. 看电视成年人平均每天花5个小时在电视上。研究人员尝试用电子锁定系统强制被试者看电视的时间减半，结果发孩珐粉貉莠股疯瘫弗凯现他们平均每天多消耗掉了119卡路里的热量。7. 适当的小食食物促进代谢，这听上去就像深夜电视购物节目般难以置信。未经处理的食物整体，相比起精制的食物，需要消耗更多的能量，用于分解和消化。因此，当你食用这类型的食物，会燃烧更多的热量。我们只需要作出简单的改变——糙米代替白米，完整的苹果代替果汁，假以时日，全身的脂肪状况就会截然不同。8. 小盘子进食开展了一项雪糕自助餐的研究。参与的人分别派发了17或34盎司的碗，并配给2或3盎司的勺子。结果，获得较大的碗的人，进食量比获得小碗的人多出了31%。而那些获得较大的碗和较大的勺子的人，平均进食量则比那些获得小碗小勺子的多出了57%。9. 吃点辣根据研究表明，喝了加有一茶匙辣椒的汤的人，比那些只喝清淡汤的人，在下一顿饮食中的平均摄取量少60%。科学家说，饮食中的辣椒，能够促进人体代谢。10. 留住你的面包在与脂肪的斗争中，与其限制碳水化合物的摄入量，还不如定期摄取更为妥当。一项研究中表明，100名肥胖受测者每天的饮食被严格控制在20%蛋白质、30%脂肪、50%碳水化合物。第一组整天只摄取淀粉，第二组多摄取一点碳水化合物。六个月以后，发现第二组在一天中的饱感更强烈，体重下降最多，腰围缩水最快。11. 出点汗在一节60分钟的健身课程后，锻炼减肥实在很累，我们还是必须通过减少热量摄取来达到瘦身目标。但是不可否认，通过锻炼既有利于心脑血管健康和心理健康，同时也是维持瘦身后不反弹的关键。作为奖励，你的肌肉会燃烧少量的热量。一个星期5次左右的有氧运动，能使新陈代谢畅通无阻。12. 睡在凉爽房间凉爽的卧室，能改善睡眠质量并促进新陈代谢。大部分人通过各种家电维持室内恒温，避免了温度对身体的刺激，然而这也阻止了人体内热量燃烧机制的运行。在凉爽的卧室中睡眠，能使身体在连续几个小时里燃烧自身热量保持体温，是一个极佳的瘦身办法。13. 喝点酒研究发现每天喝1到2杯酒的女性，相比起那些不沾酒或者嗜酒的人，体重的增加量更少。研究人员无法解释其中原因，但他们说，那些小酌1到2杯酒的研究对象，摄取的热量相对较少。而且，她们酒后消耗的热量比男性更多。14. 吃点糖?一般认为，选用其它食物来代替糖类，会显得更清淡素口。不过，研究人员指出，这对你的腰围是个噩梦。在试验中，小白鼠服用糖类代替物（例如……余下全文
身高160，标准体重是多少？
- 90
160cm的身高标准体重是多少
- 110-120的样子吧，釆纳下呗
女生身高160，体重多少是标准健康且苗条的？
- 160cm身高，体重50至55kg最为标准！以亚洲人种为例。
