咖啡的卡路里高吗？
卡路里不高
黑咖啡每100毫升热量只有1大卡，而一杯黑咖啡的大约有200毫升，其热量仅为2大卡。可见咖啡的热量是非常低的，饮用不会带来很大的长胖威胁。另外需要提醒大家的是，虽然咖啡豆和咖啡粉的热量都有些高，但是冲泡成咖啡之后热量就会变得很低。
2、营养功效
咖啡在很多人的眼里通常都是营养价值不高还对人体有害的饮品，但其实咖啡也是具有一定的营养价值，并且也具有一些不错的功效的。咖啡中所含的营养成分包括有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素B2、咖啡因等，其中咖啡因具有减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌的功能，所以咖啡具有提神醒脑的作用，适量饮用咖啡对身体还是有一定好处的。
一杯咖啡多少卡路里？
按照一杯115毫升的咖啡来说，纯咖啡含热量2500卡路里（相当低），而根据加了糖和奶的多少不一定，其热量可以上升到3200卡路里到3700卡路里。
咖啡中的方糖和奶精哪个热量高
相对来说奶精的热量低些。但现在有很多替代物，比如木糖醇的糖霜，脱脂牛奶或三花淡奶，都比方糖、奶精健康又好味。
方糖也叫半方糖、白方糖，方糖的特点是质量纯净，洁白而有光泽，糖块棱角完整，有适当的坚牢固，不易碎裂，但在水中快速溶解，溶液清淅透明。它的理化成份和精糖基本相同。
植脂末又称粉末油脂、奶精、脂肪粉，是以精炼氢化植物油和多种食品辅料为原料，经调配、乳化、杀菌、喷雾干燥而成。该产品具有良好的分散性、水溶性、稳定性，用于各种食品中可提高营养价值和发热量、提高速溶性和冲调性、改善口感，使产品更加美味可口。
不加糖的咖啡热量高么
不高。
咖啡本身没有热量，一杯咖啡的主要热量来自于奶和糖。咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，品尝起来是苦涩味道。
一杯雪顶咖啡热量
一杯雪顶咖啡的热量是60大卡，也就是251千焦，在同类食物中单位热量较低。每100克一杯雪顶咖啡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之二，是251千焦。
速溶咖啡热量是多少卡
200-500大卡/100克。每100克速溶咖啡的热量约为200-500大卡，根据产品配料的不同热量有差异。常见的三合一咖啡由咖啡粉、植脂末、白砂糖组成，还含有稳定剂、增稠剂、食用香精等添加剂成分。
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