补气血的中药要喝多久才有效果？
中医的疗效比较慢，疗程比较长。如果服用时间太短，效果不怎么明显。一般来说，至少需要三个月的时间。如果想要加快治疗速度，可以服用西药，但是西药的副作用比较大，具体服用哪种药物建议咨询下医生。中药调理效果还是挺不错的，具体需要个人的体质来决定。
气血不足是什么症状？
气血，看似很玄乎，但是由于它与健康的关系密切，所以广受关注，尤其是女性群体关注比较多。
那么有哪些行为会导致女性气血不足？女人又该怎么判断自己是否气血不足呢？
有哪些行为会导致女性气血不足？
缺乏运动：长期不运动或者运动量过少的女性，一般经脉都不大畅通，因此气血生成的道路便会受阻，便会导致气血不足。
经常熬夜：如果女性经常熬夜，可能会导致气血不足。经常熬夜会让你处于疲劳和乏力的状态，对身体器官的代谢和循环都会造成印象。
性生活无度：还有一种情况值得注意。那就是房劳过度，性生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。
劳欲过度：长年累月劳动过度，伤身伤气。气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。接下来，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。
意外伤害：接下来，如果遇到“伤、车祸、大病、重病。或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病。则会缓慢消耗血气，导致气血不足。
饮食不当：部分女性为了身材可能会节食，没有专业的控制饮食的指导，盲目只吃水果不吃饭，这样女性每天不能摄取足够的必须的营养，从而影响气血。
女人怎么判断自己气血不足？
精神状态：一个人的气血充足会让你做任何事情都精神饱满，如果整日无精打采、头晕目眩的，就说明你严重缺乏气血，就要适当地多补血。
面色及皮肤：面部惨白，嘴唇发白，看起来病恹恹的，明显的气血不足；颧骨两边颜色加深或出现褐斑，眼圈发黑，唇色淡白，头髮不够光泽易断，皮肤乾燥。
饮食：胃口变差，食后易胃胀不适，或多食易饿，嗳气多。
牙齿：牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。
睡眠：入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
月经：经期前后不准，提前或推后，月经量太多或太少，伴有血块，痛经，经前乳房胀痛，容易感冒，白带量多、色黄、有异味。
如若出现气血不足就要及时补充气血。
怎样才能更好的补充气血？
补气血可从以下4个方面入手
1、饮食调理
补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根本是饮食！脾胃是气血的来源，养气血就是要好好的吃饭，补血最有效的办法是通过食物来补。
2、睡眠
每天至少要保证7个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
3、运动
运动是调养气血必不可少的环节，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好。接下来还能疏通经络，促进气血运行。
4、泡脚
热水泡脚促进血液流动，加速血液循环，赶走体内的寒气。
写在最后
如果女性朋友气血不足，在平时应该进行适量的运动，有助于增强自身的抵抗力；养成良好的生活习惯，注意保证充足的睡眠，不要经常熬夜；均衡饮食不挑食、不偏食。
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- 我喝的补气血的中药，掉地上两滴尝偿佰锻脂蹬拌拳饱哗，小狗过来全都喝光了。（小狗刚喝完水吃完饭）我很纳闷，就又滴到地上一小滴，它又喝了。小狗爱喝中药？？？？好奇怪
- 尝偿佰锻脂蹬拌拳饱哗小狗其实和小孩子差不多，好奇心也很强的，它也奇怪你在吃什么好吃的呀？这样的狗狗很通人性的，很聪明！谢谢采纳，我在做任务，新年快乐！
补气血，能泡水喝的。茶，花，中药有哪些，有什么禁忌没有，男的喝的，女的喝的。或者有没有强身健体的。
- 补气血，能泡水喝的。茶，花，中药有哪些，有什么禁忌没有氦稜份谷莓咐逢栓抚兢，男的喝的，女的喝的。或者有没有强身健体的。尽量全面
- 有又木红枣黑糖姜茶，男女老少都可以喝，是中药配方
补气血的中药和绿瘦减肥药可以同吃吗
- 不要乱吃
我吃补气血的合适吗？配些什么中药好啊？
- 待解决常年上火而冬天很怕冷吃饭头却容易出汗是什么病啊？男37岁。多年口腔老上火牙龈肿痛，通常吃饭就牙痛。口舌生疮起泡。多年牙周炎,牙龈严重萎缩。老眨眼出眼水，和人说话会脸红头热冒汗害羞一样，说久了声大了更严重，会眼发热发红，眼睛和表情很不自然，像做贼心虚的不自然表情。另有关节酸痛，易疲劳，易困贪睡。冬天很怕冷四肢凉，冬天吃饭头也出汗，掌心易出汗（不知是不是叫五心烦热），腋窝和屁股沟易多汗。常年易口渴，要频繁喝水。大便常干结，秋便纸常见红，左鼻孔及喉咙咯痰也常见血。皮肤干燥，秋冬四肢严重瘙痒脱皮。脚易脱皮长水泡（可能是湿疹），掉发有白发。性欲差，尿频尿无力。指甲又脆又薄无白色月牙印，有严重竖纹及凹陷。久蹲起身会头晕眼暗。看了多年中医以阴虚火旺，肝肾阴虚治无效，这半年在市中医院现被老中医搞得都近几个月晨勃都没了。但看来肾虚无疑，会不会是还有脾胃虚或湿热湿毒之类？有听说要先治好脾虚或湿热，再治肝肾虚才有效。请问我是有湿热湿毒吗？湿热上走到眼睛吗？湿热脾胃肾虚能同时治吗？还是有肝郁化火？或气血受阻，经络不通？要疏肝理气，活血通经吗？调理宜凉还是热？凉血更阻，热血上火？有人说治肝肾阴虚搞反了，是要固精扶阳，补肾阳补气都上火吧？因有多年手淫习惯，自我感觉定有气血虚，血燥，血亏元气亏损。求大师祥解！！叩谢！！！（求补气血降血燥的中草药）
- 适当的吃点八珍汤或十全大补丸，气血双补。
哪类中药可以补气血
- 如汤了，具体有哪些呢？
- 西洋参 大枣 黄芪 枸杞 都是很好的产品 可以直接泡水喝
喝了20天补气血中药怎么没感觉有什么好转
- 眼皮沉重、不爱说话、说话感觉累、腰酸背痛、睡眠质量差
- 要诊断之后再吃才会有用的，不是随便吃就可以
补气血的中药,把糊的扔了,在煎的能喝么?
- 熬糊啦的药的味道性味发生变化。倒掉不能使用。
女人补气血的中药
- 女人补气血的中药有哪些？怎么治疗比较好？
- 女人三日不可无枣，男人三日不可无姜红枣、红糖都是补气血的，同时还要注意调理，黄豆增加雌性激素，还有五味子也是温和平补的。建议每天喝点红枣豆浆稍加点红糖，五味子可以泡水喝，如果身子虚可以用西洋参炖鸡汤加枸杞、山药都是可以的
补气血，补脾胃阳虚的中药方
- 气血双补，补脾胃阳虚的中药方有哪些？
- 太子参，核桃，比较好。。
月经很少，补气血的中药越吃量越少，会不会是淤血堵在里面了？
- 有连续4个月的月经，来的时候有一点点，后面完全没有。第5个月来了2天，量都非常少。后来吃了2个月中药，结果一次比一次少,会不会是淤血堵在里面，不能排出来？
- 逍遥丸试下。
